Uzman Beslenme uzmanı Işın Sayın, mektepdeki başarısızlık, ağırdan alma ve uyku basmasının anemiden meydana gelebileceğini değindi.
Yazılı açıklama yapmakta olan diyet uzmanı Sayın, ''Sabahları uyanamayan, derslerde uyuşuk duran, isteksiz, dikkatini toparlayamayan, odaklanamayan, sezişte sıkıntı çeken, belleme (öğrenme) meşakkati hayat süren, akılda tutması güçsüz , iştahsız, Gün boyu zayıflık çeken, devamlı yorgun olduğunu iddia eden çocuklar Anemi hastası olabilir'' dedi.
İşinin ehli Diyet uzmanı Sayın, eğitim öğretimin başladığı şu günlerde anne ve babaların bu delilleri taşıyan veletleri bir doktora götürmesi gerektiğini izah etti.
Kansızlık teşhisi, tedavisi ve anne babaların yükümlülük sahibi bulunması icap ettiğini anlatan İşini bilen Diyet uzmanı Işın Sayın, şöyle değindi:
''Kansızlık; çocukların ders süksesini, demek ki ilerisini ve sağlığını etkili olan, sık rastlanılır bir marazlıktır. Kansızlığı hem terapi edip birde engel olan yiyecekler vardır. Kansızlığın tedavisinde kullanılan ilaç tedavisinden daha sonra, kansızlığı savuşturup tedavi eden bu yiyecekler, muntazam olaraktan harcanmaya tekrar kayunulmazsa; rahatsızlığın yeniden olması olasılığı meydana gelir. zira Kansızlık, çoğu sefer elverişsiz ve hatalı gıdalanmaya bağlı olaraktan meydana çıkar.”
Marazlığın ilerki safhalarında anemideki bütün bulgulara ek olaraktan çocukların Toprak yahut toprak yeme ihtiyacı açığa çıktığını maddeler halinde sıralayan Sayın, şunları değindi: “Pika adı verilen bu bulguya refakât eden; fiziksel bir aktivite sırasında çarpıntı, soluk almada güçlük, hızlı yıpranma, ağız kenarı, cilt, dil ve tırnak bünyesinde bozulmalar, çatlaklar, bağışıklık yapısında güçsüzlük meydana çıkabilir. Şayet bu bulgular müsaitse anne babalar uyanık olmalı, hızla alakadar çözümlemeleri sağlayıp tedavi sürecini başlatmalıdır.''
İşinin ehli Beslenme uzmanı Sayın, gıdalardan karaciğer, kırmızı et, dalak ve yumurtanın sarısında hayvanlarla ilgili kökenli demir var olduğunu belirterek kelimelerini aşağı yukarı sürdürdü:
''Çabucak kana geçebilir ve yarar gösterebilir. Yeşil sebze, kuru üzüm, pekmez, kuru baklagiller fındık, fıstık bitkisel demir kapsar. Bu bitkisel demir kaynaklarının mutlaka ‘C vitamini kaynağı’ dediğimiz Limon, taze mevsim meyveleri gibi gıdalarla birbiri peşisıra elde edilmesi demirin kana geçiş değerini yükseltecektir. Demir menşesi olan bu gıdaları çocuğunuza; süt, yoğurt, ayran, cacık, peynir gibi ca yararlanılan kaynakları ile yakın zaman diliminde teslim etmeyin. Bunlar demirin kana karışımını engeller. İlaç ile kalsiyum membalarını ferdi 60 dakikada elde etmek gerekir.''
Anemi ile çekişme için yemek alışkanlıklarının da değişiklik yapılması icap ettiğini belirten İşini bilen Diyet uzmanı Sayın, şunları ifade etti:
''Kıymalı pişirdiğiniz ıspanak ve pazıya yoğurt yerine yumurta ekleyin, brokoliye Limon sıkın. Yeşillikleri sirkeli Suda bekleterek salata yapın ve içerisine limon katın. Kurubaklagili de bu şekilde salatayla ya da etli tüketin. Pekmez ve üzüm ise demir kaynağı bulunmasına karşın, tatlı isteğini uyandırdığından çok devamlı seçilmelidir. Bu yiyeceklerle beraber kola, kahve tüketilmesi tedaviyi engeller. Aneminin nedenlerine karşı her daim dikkatli olunmalıdır''
Işın Sayın, aneminin Vatanımız'da devamlı rastladığını dile getirerek nedenlerini şu biçimde açıkladı:
''çocukluk ve ergenlik süresinde gebelik ve elverişsiz beslenme, yetersiz kırmızı et tüketimi, ergenlik döneminde habersizce faydalanılan idrar sökücü ve bağırsak sökücü ticari incelme çayları, sık sık ağrı kesici ve kan sulandırıcı ilaç kullanılması, Bir günde bir kilodan aşırı süt, yoğurt gibi ca kaynağı yemek, gözetim altına alınamayan çay, kahve yahut kola gıdalanımı, kronik ishal gibi türlü bağırsak ve sindirim sistemi rahatsızlıkları.''(İHA)
Sponsor Linkler
5 Aralık 2012 Çarşamba
Anemi kansızlık hastalığı nedir
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder